< ZurückSucheBenachrichtigungen
IMG_9236.jpg

Bewegung und Motivation mit Herbst und Pranger

Spitzensportler geben Tipps und Tricks um fit zu bleiben.

Sport am Morgen, das gefällt nicht jedem. Wer sich allerdings zum Motivations- & Bewegungs­workshop mit den beiden (Ex-)Skistars Reinfried Herbst und Manfred Pranger angemeldet hat, der hat sich frei­willig dafür entschieden. 

Bereits im Juni waren die beiden Stars auf Initiative des Landes­personal­ausschusses zu Gast in Linz. Aufgrund der hohen Nach­frage und innerhalb kürzester Zeit ausgebuchter Kurse, hat die Personal­vertretung einen zweiten Termin bzw. vier Einheiten zu jeweils eineinhalb Stunden organisiert, welche am Mittwoch, 11. September 2024, stattfanden. 

Auf der Agenda standen Training und Motivation. Mit Schmäh und Charme wurden den Kolleginnen und Kollegen einfache Übungen zum Aktivieren der Muskulatur gezeigt, die durchaus auch zwischendurch, am Besten aber gleich in der Früh nach dem Aufstehen durchzuführen sind. 

Wir alle wissen, ein gesunder Körper und Geist sind das A und O und tragen zu mehr Wohlbefinden bei, egal in welchem Alter. 

Laden...

HOL DIR

AUF DEINEN HOMESCREEN

1. Teilen-Symbolunten am Screen klicken

2. Nach unten scrollen, “zum Home-Bildschirm” klicken und rechts oben “hinzufügen”

Und schon kann’s losgehen!