Bewegung und Motivation mit Herbst und Pranger
Spitzensportler geben Tipps und Tricks um fit zu bleiben.
Spitzensportler geben Tipps und Tricks um fit zu bleiben.
Sport am Morgen, das gefällt nicht jedem. Wer sich allerdings zum Motivations- & Bewegungsworkshop mit den beiden (Ex-)Skistars Reinfried Herbst und Manfred Pranger angemeldet hat, der hat sich freiwillig dafür entschieden.
Bereits im Juni waren die beiden Stars auf Initiative des Landespersonalausschusses zu Gast in Linz. Aufgrund der hohen Nachfrage und innerhalb kürzester Zeit ausgebuchter Kurse, hat die Personalvertretung einen zweiten Termin bzw. vier Einheiten zu jeweils eineinhalb Stunden organisiert, welche am Mittwoch, 11. September 2024, stattfanden.
Auf der Agenda standen Training und Motivation. Mit Schmäh und Charme wurden den Kolleginnen und Kollegen einfache Übungen zum Aktivieren der Muskulatur gezeigt, die durchaus auch zwischendurch, am Besten aber gleich in der Früh nach dem Aufstehen durchzuführen sind.
Wir alle wissen, ein gesunder Körper und Geist sind das A und O und tragen zu mehr Wohlbefinden bei, egal in welchem Alter.
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Und schon kann’s losgehen!